春夏季如何防晒
更新日期：2015.04.02 浏览量：
随着天气越来越热，爱美女士又开始做防晒“功课”，但也有人疑惑，不知该如何防晒，是全身都防？还是只需防脸部和手部？还有更纠结的是家中有宝宝的，究竟该不该给宝宝涂防晒霜？为此，长兴县皮肤病防治站来教大家夏季如何防晒保护皮肤。
一、暴露的部位都要防晒
很多女孩子，只在手部和脸上涂抹防晒霜，这是远远不够的。夏天衣服穿得少，腿部、脖子只要是暴露在阳光下的部位都要要防晒。
二、阴天、夜晚、室内都要防晒
还有一个常见误区：只有在阳光强烈时才需要防晒。阴天因为没有那种灼热的感觉，所以没必要防晒。其实云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线。人们口中的‘紫外线’实际上可细分为长波长的UVA、中波长的UVB及短波长的UVC。特别是长波长的UVA，能穿透云层，在不知不觉中对皮肤造成伤害。同时夜晚的防晒美白也常被人们忽视，特别是到了酒吧或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，容易晒黑。在室内总不用防晒了吧？错！长波长的UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的罪魁祸首。
三、晒不黑的人更要防晒
有不少女性认为，每天出门前搽一次防晒品就足够了，再说工作中或是旅游中没时间去补妆。其实，这要具体情况具体对待。如果是天气闷热容易出汗，汗水就会将皮肤表面的防晒品带走，因此涂抹了防晒品绝对不是一劳永逸；相反，最好每隔二三个小时就应该重新涂防晒品。“我怎么晒都不会黑，所以不需要防晒。”类似这样的话常常可以听到。其实皮肤不容易晒黑的人更要防晒，皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，天生肤色白皙的人，表皮中天生所含的黑色素量自然较少，也就是说用来抵御紫外线的人体防护罩也相对较少。虽然他们暂时晒不黑，可长期下来所累积的紫外线伤害会很严重，将来出现黑斑、皱纹、皮肤癌的机会要比正常人高好几倍。
四、半岁内宝宝最好不用防晒霜
不少家长也很纠结：“小孩需要防晒吗？用婴儿防晒霜，怕对宝宝皮肤有损伤；不涂嘛，又怕宝宝晒伤。”小孩皮肤发育还不是很健全，儿童期如果防晒没有做好，会使皮肤失去修护能力，成年后皮肤容易出现黑斑。经常有年轻妈妈带宝宝外出时，喜欢把宝宝放在推车里，认为推车的遮阳棚可以遮挡阳光。其实太阳在照射到地面后，进行地面反射，而宝宝坐在推车中，距离地面较近，接受到地面反射光线反而最强，对皮肤伤害也是最大。因此，夏季带着宝宝外出时，尽量将宝宝抱在怀中。半岁以下的孩子，因为皮肤比较稚嫩，最好不要使用防晒霜。如果要外出，最好给孩子选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，并避开正午时间外出。
五、晒伤后及时冷敷，做抗炎处理晒伤后的处理非常重要。如是轻微晒伤，皮肤被晒红，晒疼，可以马上用凉水来冲洗，或是用冰块、冰镇矿泉水冷敷。而重度晒伤，即皮肤红肿严重、起水泡或伴有全身症状时，应持续性冷湿敷，避免摩擦使皮肤或水泡破裂。若手头有抗过敏的药物，最好按说明适量服用，这样有助晒伤创面降低感染、过敏反应；如果出现水疱破损后，有渗出液流出，千万不要直接用手触碰创面，以免引起感染，最好直接到医院皮肤科就诊。